plan de  entrenamiento

cómo  lograrlo

¿Desea mejorar su rendimiento físico para disfrutar más las salidas en bicicleta? ¿Está preparando un Gran Fondo? ¿Llega muy cansado a casa luego de rodar un domingo con su grupo de amigos? ¿Desea bajar de peso montado bicicleta? O un poco de todas las anteriores…

Me comprometo a elaborar un plan de entrenamiento personalizado de 12 semanas, de acuerdo a sus metas y condición física actual. Los resultados se percibirán en pocas semanas siguiendo un trabajo responsable y una retroalimentación continua entre deportista y entrenador.  ​Escríbame a Jorge@RuedaLibre.club  para saber más.

 

La única forma de “dejar de sufrir y maltratar el cuerpo” montando bicicleta y percibir una mejora real, es implementando  una metodología de entrenamiento cuantificable, logrando un mejor estado físico y un cuerpo más saludable.

Con una metodología probada en más de 17.000 atletas a nivel mundial se elabora un plan de entrenamiento efectivo. En ocho (8) semanas percibirá un progreso significativo en su rendimiento físico.Tendrá un “coach” para elaborar el plan de trabajo, la aplicación de ejercicios específicos y  el seguimiento de los resultados.
 ¿Qué incluye el plan de entrenamiento? ¿Cuáles son las tarifas?Ver más.

principio básico